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发布时间： 2023-11-13 16:33:22

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　　麻将胡了官方★◈★。麻将胡了2麻将胡了2官方网站★◈★。老年人随着年纪的增大★◈★，包括神经系统在内的全身功能都逐渐出现退化★◈★，思维技能也会随之下降★◈★，虽然人类衰老过程不可逆转★◈★。但思维技能可以训练★◈★，通过训练能减缓下降的过程★◈★。

　　多做一些热闹的★◈★、可以跟外界接触的活动可帮助老人很好的进行思维技能的训练麻将胡了2手机版APP下载★◈★。北京军区总医院主任医师何江弘解释★◈★，因为老年人退休后大多较封闭姜可by金银花露全文番外txt资源笔趣阁★◈★，跟外界交流少★◈★，大脑使用减少★◈★，尤其是一些退休前优秀的高级知识分子★◈★，退休后的清闲和退休前的忙碌形成强烈的反差★◈★，虽然他们大多喜欢读书★◈★、练书法等相对安静的活动★◈★，但与交谈中需要大容量★◈★、快速反应麻将胡了2手机版APP下载★◈★、不断切换主题的敏捷性和逻辑性的锻炼就相差很多★◈★，长期局限于单向★◈★、慢速的脑活动更不利于大脑的锻炼★◈★。

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　　江苏心理卫生协会理事周朝昀也介绍★◈★，人到老年(65岁以后)★◈★，随着各方面的病因出现★◈★，大脑出现脑萎缩现象★◈★，临床上可以发现★◈★，老年人的记忆力姜可by金银花露全文番外txt资源笔趣阁★◈★、注意力逐渐变差★◈★，生活效率也随之下降★◈★。

　　“打麻将在以上方面都能产生很好的作用★◈★。”周朝昀说★◈★，作为老人★◈★，社会的事务在逐渐减少★◈★，身体衰老时不能进行高强度的体育运动★◈★，而中国式麻将由手操作★◈★，保持手部灵活★◈★，更适合他们姜可by金银花露全文番外txt资源笔趣阁★◈★。此外★◈★，中国式麻将4人打麻将胡了2手机版APP下载★◈★，在打麻将的过程中老人们经常认识新的朋友姜可by金银花露全文番外txt资源笔趣阁★◈★，适应新的环境★◈★。交朋友时可以谈些家长里短的事★◈★，有助于交际姜可by金银花露全文番外txt资源笔趣阁★◈★，减少孤独感姜可by金银花露全文番外txt资源笔趣阁姜可by金银花露全文番外txt资源笔趣阁★◈★。打麻将具有一定的游戏规则★◈★，游戏者具有胜负感★◈★。老人们有规则打牌的同时★◈★，常常思考如何“取胜”的问题★◈★，这强化大脑的思维过程★◈★，巩固老人的判断力和推理能力★◈★。

　　“虽说打麻将能预防老年痴呆★◈★，但也不能沉溺于其中★◈★。”周朝昀强调★◈★，有严重冠心病★◈★、高血压等疾病的老人不宜打麻将★◈★，因为打麻将情绪激动之下★◈★，会诱发脑卒中★◈★、心肌梗塞等病症★◈★。

　　周朝昀提醒★◈★，老年人打麻将时间不宜过长★◈★，一般2小时为限★◈★。因为长时间保持一个体位和姿势★◈★，会加剧腰椎★◈★、颈椎等疾病★◈★。此外★◈★，老年人要以游戏的心态★◈★、陶冶情操的目的打麻将麻将胡了2手机版APP下载★◈★，不能以赌博为目的★◈★。